Bänkpress bänkar

gymma.se kan erbjuda ett brett sortiment av bänkpress bänkar eller även kallad fast bänkpress.

Att träna bänkpress på en riktig bänkpress bänk är både säkrare, stabilare och du har alltid stången rätt placerad där du vill ha den.

Bänkpress bänken är antingen helt plan avsedda för klassisk bänkpress eller vinklad för sk. lutande bänkpress (incline bench press). Upplägget för skivstången är antingen fast i olika höjder eller kan justeras i höjdled för att passa olika personers olika längd. För att försäkra dig om säker lyftning är några av bänkpresställningarna även utrustade med s.k ”spotter platforms” där träningskompisen kan stå beredd att hjälpa till de gånger det blir för tungt. Det finns goda anledningar att ha en ställning helt ägnad åt bänkpress. De tekniker som ofta används vid bänkpress, såsom att arbeta in skulderbladen, lägga dig i brygga mm kräver en stabil ram för att inte tala om vikten av ordentlig stabilitet vid riktigt tunga lyft.